10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья
Во взрослой жизни мы вынуждены преодолевать множество сложных ситуаций, требующих крайнего напряжения душевных и физических сил, и когда этих сил не хватает, мы чувствуем себя беспомощными, как в детстве.
Само по себе чувство беспомощности способно угнетать взрослого человека.
Обращение к близким людям за поддержкой, к сожалению, не всегда эффективно. Дело в том, что одного желания помочь оказывается недостаточно, а «советы» родственников, друзей и знакомых зачастую бесполезны в ситуациях, требующих профессиональных психологических знаний и навыков оказания психологической помощи.
В день психического здоровья предлагаем вашему вниманию памятки.
В них вы найдёте рекомендации и правила сохранения психологического здоровья. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!
Фотографии
